Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Jiwa Menurut Pakar
Olahraga tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh tapi juga kesehatan jiwa karena dapat mengatasi stres. Simak penjelasan pakar berikut.
Tag: Olahraga
Ibu Menyusui Rutin Berolahraga Benarkah Mengurangi Suplai ASI?
Menyusui meningkatkan kebutuhan nutrisi rata-rata ibu sekitar 330 hingga 400 kalori per hari, tergantung pada tahap menyusui